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Desintoxicar el cuerpo es vital

Desintoxicar el cuerpo es vital

Tras las Fiestas Patrias muchos quedaron con algunos kilos de más. Si aún no puedes con ellos, la nutricionista Alejandra Gil da algunos consejos. Pon atención a las horas de sueño, y la frecuencia de las comidas. Pasaron las Fiestas Patrias y ya con el llamado 18...
Comidas fuera de casa

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Por A.Alejandra Gil Soto, Nutricionista en Clínica Leben En el mundo actual, la mayoría de nosotros comemos fuera de casa al menos 1 vez por semana. Eso significa desde comprar un sándwich preparado en el supermercado, ordenar comida “para llevar” o ir a comer a tu...